Laos Reiseapotheke: Medikamente, Checkliste, Vorsorge

3.12.2025

Seit mehr als 25 Jahren reisen wir beruflich nach Laos und haben in den Jahren umfangreiche Erfahrungen mit der Reiseapotheke für Laos und dem Umgang mit Medikamenten gesammelt. Diese Erkenntnisse möchten wir hier gern mit dir teilen. Mithilfe unserer Checkliste vergisst du keine wichtigen Medikamente für Laos und nützliche Dinge.

In diesem Artikel geben wir für die Reiseapotheke Laos Empfehlungen, zum Beispiel, welche Medikamente wir vor Ort günstiger kaufen und wie wir sie während der Reise lagern. Lies bitte dazu auch den Disclaimer am Ende des Artikels.

🖨️ Zudem stellen wir in diesem Artikel unsere Checkliste Laos Reiseapotheke als PDF zum Ausdrucken und Abhaken zur Verfügung.

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Hi, wir sind Annett & Mario. Wir arbeiten hauptberuflich als Reisejournalisten, Fotografen und Autoren mit über 25 Jahren Reiseerfahrung in Südostasien. Unser Reiseportal Abenteuerglobus betreiben wir seit 2014. Komplette Reportagen und Reise-Specials von uns findest du auch in der GEO, Stern, Spiegel, National Geographic, in etlichen Reiseführern und Bildbänden.

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Laos Apotheken: Medikamente kaufen 💊

Die Apotheken in Laos, insbesondere in den größeren Städten, sind mit einem ganz guten Sortiment an Medikamenten, Verbandsmaterialien und Produkten zur Vorsorge ausgestattet. Wenn wir aus Thailand anreisen, stocken wir vorher dort unsere Reiseapotheke für Laos auf.

Laos Reiseapotheke: Medikamente und nützliche Dinge — Reiseapotheke für Laos

Laos Reiseapotheke, Insektenstiche 🦟

Mückenschutz solltest du auf jeden Fall in der Reiseapotheke für Laos haben und konsequent tagsüber und nachts anwenden, denn Dengue- und Zika-Mücken stechen vor allem tagsüber, Malaria-Mücken eher in der Dämmerung und nachts.

Tipps zur Vorbeugung gegen Insektenstiche

In besonders stark befallenen Gebieten kannst du zum Mückenschutz ein Repellent, wie » DEET 50* oder » Icaridin* auf deine Kleidung oder Haut auftragen. Wobei der Wirkstoff Icaridin hautfreundlicher und eher für Kleinkinder geeignet ist.
Moskitonetz ist besonders in Gebieten ohne Klimaanlage und zur Regenzeit wichtig.
Trage helle, lange Kleidung in der Dämmerung.

Wenn uns dann trotz Mückenschutz die Plagegeister stechen, nehmen wir den Stichheiler von Heat-it*. Ein wirkungsvoller und praktischer Helfer gegen juckende Stiche, denn ein Smartphone hat jeder in der Tasche.

Laos, Malariaprophylaxe 🦟: Ja oder Nein?

Ob in die Laos Reiseapotheke Medikamente für eine Malariaprophylaxe gehören, hängt stark von der Region, der Reisedauer und der Art der Reise ab. In Laos besteht in vielen Landesteilen erhöhtes Risiko an Malaria zu erkranken, vor allem in waldreichen Grenzregionen zu Kambodscha, Thailand und Vietnam.

In den großen Städten wie Vientiane, Luang Prabang oder Pakse besteht dagegen praktisch kein Malariarisiko. Hier ist in der Regel keine Malariaprophylaxe erforderlich, ein konsequenter Mückenschutz (Repellent) ist jedoch wichtig und sollte beim Bestücken der Reiseapotheke für Laos nicht vergessen werden.

Für Reisen ausschließlich in städtische Gebiete und in den Norden wird keine vorbeugende Medikamenteneinnahme gegen Malaria empfohlen. Wer jedoch in Risikogebieten wie dem Süden unterwegs ist, beim Trekking in ländlichen Grenzgebieten oder bei längerem Aufenthalt im Regenwald, sollte sich von einem Tropenmediziner beraten lassen und eine Malariaprophylaxe für Laos in Erwägung ziehen.

Wir haben für solche Fälle in unserer Reiseapotheke für Laos grundsätzlich ein Standby-Medikament, das nur für den Notfall bestimmt ist. Bisher haben wir es nie gebraucht.

Unabhängig vom Malariarisiko gilt, dass in Laos Dengue-Fieber deutlich häufiger vorkommt. Für kurze Urlaubsreisen empfehlen Tropenmediziner allerdings keine Impfung gegen Dengue-Fieber.

» Packliste für Laos

In der Packliste findest du Tipps, was im Gepäck nicht fehlen darf.

Laos Reiseapotheke: Durchfall 💩

Im Hinblick auf Durchfall sollten in deiner Reiseapotheke für Laos sowohl Medikamente zur Vorbeugung als auch für den Akutfall sein. Wenn man lange nicht in Laos war oder Erstbesucher ist, dann muss sich der Magen langsam an das laotische Essen gewöhnen. Der Körper muss auch mit anderen Bakterien und Hygienegewohnheiten zurechtkommen. Trinkst du versehentlich ungefiltertes Leitungswasser, kann es schnell passieren, dass du Durchfall bekommst.

Durchfall in Laos vermeiden

Allgemein gilt immer: Brate es, koche es, schäle es – oder vergiss es.
Nur aus versiegelten Flaschen trinken oder es lange abkochen.
Vorsicht ist bei Eiswürfeln geboten.
Keine rohen Meeresfrüchte essen!

Vorbeugende Mittel gegen Durchfall

Elektrolytpulver (z. B. Elotrans) ersetzt Mineralstoffe und Flüssigkeit, besonders bei starkem Flüssigkeitsverlust, zum Beispiel starkem Schwitzen.
Kohletabletten können leichte Magen-Darm-Beschwerden lindern.
Desinfektionsmittel für die Hände reduzieren das Risiko einer Infektion.

Medikamente gegen akuten Durchfall

» Imodium* ist nur für den Notfall geeignet, um den Durchfall zu stoppen, wenn eine lange Bus- oder Zugfahrt ansteht. Wichtig: Imodium nicht bei blutigem Durchfall oder Fieber einnehmen.
Tannacomp wirkt nicht so schnell, ist aber schonender für den Magen und für normale Reisedurchfälle geeignet. Annett schwört auf » Tannacomp.

🌞 Sonnenschutz in Laos

Unser Tipp: Wir nutzen in Laos nur die » Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50* und Annett hat zudem immer einen » Stift mit UV-Balsam* für die Lippen in der Reiseapotheke für Laos.

In Laos ist ein guter Sonnenschutz unverzichtbar, da der UV-Index oft extrem hoch ist und bereits wenige Minuten in der Sonne ohne Schutz zu Sonnenbrand führen können. UV-Strahlen verursachen nicht nur Hautrötungen, sondern auch vorzeitige Hautalterung und DNA-Schäden. Zudem erhöhen sie das Risiko für Hautkrebs. Wasser, Sand und helle Oberflächen verstärken die Strahlung, selbst bei Bewölkung. Daher gehört ein Sonnenschutzmittel mit mindestens Lichtschutzfaktor 30, besser LSF 50 in die Reiseapotheke für Laos. Zudem helfen UV-schützende Kleidung sowie ein Hut und eine Sonnenbrille.

Laos Reiseapotheke: PDF zum Ausdrucken 🖨️

Im Laufe der Jahre hat sich der Inhalt unserer Reiseapotheke für Laos immer wieder verändert. Bei unseren ersten Reisen haben wir deutlich mehr Medikamente eingepackt, denn damals war die Auswahl vor Ort noch begrenzt und Apotheken waren nicht so leicht zu finden.

Mittlerweile wissen wir, dass viele Medikamente in Laos problemlos erhältlich sind, oft sogar günstiger als bei uns. Trotzdem nehmen wir einige wichtige Dinge lieber von zu Hause mit, um im Notfall schnell reagieren zu können.

📍Hier findest du unsere kompakte » Checkliste Reiseapotheke Laos als PDF. Diese Medikamente und Utensilien haben wir immer mit dabei in Laos. Nutze die Checkliste einfach zum Abhaken beim Packen, damit du nichts vergisst und entspannt deine Reise nach Laos antreten kannst.

Medikamente in Laos: Transport und Lagerung 🎒

Medikamente in Laos müssen vor Hitze und Feuchtigkeit auf dem Transport und bei der Lagerung geschützt werden. Sie gehören nicht in die Sonne oder in den Mietwagen, sondern bleiben am besten in der Originalverpackung und tief unten im Handgepäck. Kühlpflichtige Medikamente transportieren wir in dieser » isolierten Tasche*. Eine feste Box oder Tasche schützt zudem vor einer Beschädigung. In den meisten Zimmern der Hotels gibt es einen Kühlschrank. Dort am besten die Medikamente nach Ankunft deponieren.

Reiseapotheke Laos: Kinder 👧 👦

Für die Reiseapotheke Laos für Kinder solltest du sowohl an typische Urlaubsbeschwerden als auch an die besonderen klimatischen und hygienischen Bedingungen vor Ort denken. Da wir selbst nicht mit Kindern reisen, haben uns Freunde ihre Checkliste für die Reiseapotheke Laos mit Kindern zur Verfügung gestellt.

Medikamente gegen häufige Reisebeschwerden

Bei Fieber und Schmerzen helfen Paracetamol (Saft oder Zäpfchen) und Ibuprofen (Saft oder Zäpfchen, je nach Alter und Gewicht).

Bei Erkältungssymptomen kommen Nasentropfen (isotonisch oder altersgerechtes abschwellendes Spray) und Hustensaft (je nach Hustenart: schleimlösend oder hustenstillend) zum Einsatz.

Bei Magen-Darm-Beschwerden

Elektrolytlösung (z. B. » Elotrans Junior*) ist wichtig gegen Dehydrierung.
Medikamente gegen Übelkeit (altersgerecht, z. B. Dimenhydrinat für Kinder bei Reiseübelkeit)
Durchfallmedikamente für Kinder nur nach Rücksprache mit Kinderarzt

Haut- und Wundversorgung

Desinfektionsmittel
Pflaster
Wund- und Heilsalbe
Kühlgel gegen Insektenstiche
Sonnenschutz
After-Sun-Lotion oder Aloe-Vera-Gel

Insektenschutz & Tropenkrankheiten

Mückenschutzmittel mit DEET (maximal 20–30 % für Kinder) oder Icaridin (20 %)
Moskitonetz für Kinderbett oder Buggy
Malariaprophylaxe oder Standby-Medikamente, das aber nur in Abstimmung mit dem Tropeninstitut.
Für Kinder geeignetes Repellent, das auch tagsüber genutzt wird. Dengue, Zika und Chikungunya werden durch tagaktive Mücken übertragen.

Sonstiges und Spezielles

Digitales Fieberthermometer
Pinzette (z. B. für Splitter)
Kinderärztliche Reisebescheinigung für Medikamente (besonders bei verschreibungspflichtigen Mitteln)
Kopien von Impfpass und wichtigen Unterlagen
Individuelle Dauermedikation des Kindes (gehört immer ins Handgepäck!)

Unser Fazit für die Reiseapotheke Laos ✍️

Unsere Reiseapotheke für Laos bewährt sich immer als wertvoller Begleiter. Sie gibt uns nicht nur Sicherheit, sondern erspart uns auch die Apothekensuche vor Ort. Bewährt haben sich in letzter Zeit vor allem Medikamente gegen Magen-Darm-Beschwerden, Elektrolytpulver, Insektenschutz und eine gute Sonnencreme, die in Laos unverzichtbar ist. Auch Schmerz- und Fiebermittel sowie Pflaster und Desinfektionsmittel kommen öfter zum Einsatz. Einige Medikamente haben wir aus unserer Reiseapotheke noch nie gebraucht, aber allein das Gefühl, gut vorbereitet zu sein, sorgt immer für Entspannung.

Fazit: Eine gut geplante Reiseapotheke ist in Laos kein Ballast im Gepäck, sondern eine kleine Versicherung für unbeschwerte Tage, an denen manchmal Klima, Umwelt und laotisches Essen für Überraschungen sorgen können.

Haftungsausschluss

Wir geben hier nur persönliche Erfahrungen von unseren Südostasienreisen wieder, wie unsere Reiseapotheke für Laos bestückt ist und welche speziellen Medikamente für uns von Nutzen sind. Dieser Beitrag soll dir nur helfen, deine Reiseapotheke gut zu planen. Er ersetzt jedoch keine persönliche Beratung durch einen Tropenmediziner. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf das Klima in Laos, Essen und Medikamente. Lass dich daher vor deiner Reise nach Laos individuell beraten, besonders wenn du gesundheitliche Vorerkrankungen hast oder regelmäßig Medikamente einnimmst. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden oder Unannehmlichkeiten, die durch die Anwendung der hier genannten Tipps entstehen. Du entscheidest selbst, was für dich und deine Reise am besten geeignet ist.

Die besten Reiseführer für Laos

Wir haben in unseren Empfehlungen die aktuellsten Reiseführer und Travel Guides für Laos aufgelistet. Zwar sind Blogs und digitale Reiseberichte immer sehr nützlich, aber einen gedruckten Reiseführer von Laos solltest du zusätzlich im Gepäck haben.

» Laos: Stefan Loose*

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